Choco Diet - шоколадная диета в Кызылорде

Choco Diet - шоколадная диета в Кызылорде

Содержание:

Шоколадная диета длится семь дней, результатом такой диеты будет потеря 7-10 килограммов за неделю.

Но не нужно забывать, что все это – не жир, а в основном (первые два-три дня) потеря жидкости.

И эта диета рекомендуется толькопрактически здоровым девушкам.

Режим питания при диете на шоколаде

По правилам такой диеты в течение суток нужно употребить 80-100 грамм шоколада.

Можно сделать как один большой прием пищи, так и несколько маленьких.

Стоит отметить, что белый шоколад нельзя для данной диеты.

Также, шоколад без натурального сахара в составе не подойдет для данной диеты.

Каждый прием шоколада можно запивать кофе.

Обязательно употреблять кофе, ведь он, как известно, ускоряет обмен веществ.

Шоколад

Лучше худеть на горьком шоколаде, но это зависит от предпочтений худеющей девушки.

Можно худеть на шоколаде с орехами, с изюмом, с другими разнообразными вкусами.

Единственное, в таких шоколадках калорийность больше, чем в обычных.

Но так как все равно будет дефицит калорий, это не так страшно для организма.

Ограничения

Как и было выше сказано, нельзя употреблять ничего, кроме шоколада.

Из питьевых продуктов можно только негазированную и минеральную воду, чай и кофе с небольшим добавлением молока.Ни в коем случае нельзя пить газировку, соки, покупной чай, алкоголь.

Плюсы шоколадной диеты

Одним из самых важных плюсов шоколадной диеты является быстрый результат за неделю.

Перед важным событием в жизни такая диета поможет привести себя в порядок.

Еще один плюс такой диеты – это сладкое. Все диеты запрещают употребление сладкого, а на шоколадной диете только и можно питаться сладостями.

Сладкоежкам очень подойдет.

Шоколад является подпиткой для работы мозга. Поэтому, если нужно похудеть перед выпускным, а на носу экзамены – стоит выбрать шоколадную диету и не бояться, что от голода голова будет плохо работать.

Вот примерное меню классической шоколадной диеты:

  • Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
  • Обед: 30 грамм горького шоколада (можно с изюмом или орехами) и чашка кофе.
  • Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.

Пить можно по прошествии трех часов после еды в любом количестве (зеленый, чёрный чай или вода), естественно, без сахара.

И если чай - то некрепкий.

Недостатки диеты

1.

Многочисленные противопоказания.

Перед выбором такой диеты, стоит быть уверенным в своем организме.

2.

При таком типе питания, обмен веществ портится, а войти в привычный режим питания после будет крайне сложно.

• Выход будет длиться от недели до двух, но возврат в привычную норму калорий скорее всего будет и возвратом к прежнему весу, если только за это время вы не научитесь есть совсем немного в каждый прием пищи и будете выбирать низкокалорийную пищу.

Так что эта диета хороша только тогда, когда вам нужно срочно похудеть к какому-либо знаменательному событию в вашей жизни.